看過Cardio 60的開箱文後，對於這支功能強大，針對鐵人訓練設計的心跳錶一直躍躍欲試，正巧運動筆記開始徵選Cardio 40/60的測試人，理所當然的就送出了應徵文。接到獲選通知的時候，還一度懷疑是不是遇上了詐騙集團？直到收到Cardio 60的包裹，才相信這一切都是真的。

看到Cardio 60時，被簡潔的外表和精美的包裝所驚豔，是一支十分時尚的手錶。包裝內除了手錶本體外還有說明書、心率帶、速度迴轉速套件、磁鐵、傳輸線、自行車錶座及束帶。

但是美中不足的是，說明書中僅有對手錶設定和功能使用的說明，卻沒有配件使用上的說明 (大家都知道心跳帶使用前必須沾水以便電流感應心跳嗎？都知道該怎麼安裝自行車錶座和速度回速套件嗎？)。

收到Cardio 60的隔天，就迫不及待的先進行測試。女性運動員運動時必須穿著運動內衣，而運動內衣下緣與心率帶的位置常會交疊、摩擦，所以心率帶的舒適度就顯得格外重要了， (我曾經購買過一款心率帶，在前方感應的部分為硬的膠殼，除了不符合女性身體曲線外，還常常和運動內衣「起衝突」) 。

Cardio 60的心率帶相當柔軟有彈性，十分的舒適，鬆緊、大小可以自行調整，但是調整大小的扣環容易鬆動，在運動時心率帶常悄悄的變「大」，而且我已經調到最小的位置，對我而言仍有點鬆，相信對很多瘦小的女性運動員來說，心率帶是過大且容易滑動的！建議廠商在心率帶的部分可以附兩種不同size的帶子，或是提供不同size的選擇，亦或是在扣環部分再做改善，使其可以做更大範圍的調整，好讓各位水水也能輕易使用Cardio 60的強大功能與舒適的心率帶。

Cardio 60的運動選項裡頭有跑步、騎乘、鐵人三項、混合運動、戶外游泳及其他共六個選項，選擇每一個運動都會開?GPS功能並開始定位。 跑步和騎乘部分，可以做趟數各別與加總的記錄，對於練習亞索800、短距離衝刺與間歇訓練來說相當方便與實用。

而鐵人三項裡的資訊顯示以三鐵運動的順序來做設定，剛開始的設定是游泳，當按下開始鍵後，時間、距離、速度及GPS軌跡便會開始記錄，上岸後按確認鍵便進入轉換計時模式，再次按下確認鍵就自動跳到騎乘模式並累計前面所有的資訊。騎乘結束進入跑步轉換區時，再按一次又會開始記錄轉換區的時間，最後離開轉換區按下確認便開始顯示所有跑步的資訊。

操作簡單，在比賽時非常容易操作而不會在賽程中感到麻煩，可以精確的知道各分項的成績並且掌握轉換區所花費的時間，當然你也可以選擇不要記錄轉換的選項，而在比賽中更快地操作項目的轉換。

Cardio 60的訓練和測試選項中，可以針對騎乘和跑步進行不同訓練單的設定，除了有Bryton的內建訓練單外，也可以由手錶或是從Bryton網站設定自訂的訓練單。而在自訂訓練單時也可依速度、心率、LTHR (乳酸閥值) 、配速、卡路里等，做暖身、活動、穩定、緩和、恢復等不同狀況時的設定，是訓練上的一大幫手。 

另外，在心跳率超過或未到達訓練區間時，Cardio 60除了有鳴聲的提醒外，還加上振動的功能，對於在運動中聽音樂而常常沒注意到鳴聲的我，這項功能是個貼心的小幫手，也是我最喜歡的功能之一。此外，鳴聲+振動，在無法一直看錶的游泳訓練中，也擔當了提醒和監督的角色。

訓練完成後，可以藉由傳輸線將Cardio 60裡儲存的訓練data上傳到Bryton網站做記錄與分析。除了可以和網站上的同好們分享訓練路線外，也可針對自己訓練的結果做圖表的分析，清楚的知道自己在訓練期間內的訓練距離、強度、或是心率的變化量。可惜網站中圖表僅能對時間做圖，而無法做個參數的相互比較，例如:爬升高度對心跳做圖，或是爬升高度對速度做圖等。

而且網站中教學影片與使用指南不夠清楚，對於使用該手錶或是該網站的新手們必須花費許多時間摸索，另外，Q&A的部分也不夠完整。如果廠商能在網頁上多做改進，相信除了Cardio 60本身的訓練與記錄功能之外，還能加上完整的數據分析，將能為各位選手在訓練與比賽的成績上有著顯著的幫助。

＊跑步機絲 請看運動筆記＊